Y học đã chứng minh thói quen rửa tay có thể cứu hàng vạn tính mạng con người

Dịch bệnh viêm phổi Vũ Hán vẫn tiếp tục khuếch tán. Bên cạnh việc bắt buộc phải đeo khẩu trang, các chuyên gia cũng liên tục khuyến khích người phải “thường xuyên rửa tay”. Vì sao phải thường xuyên rửa tay, điều này có quan trọng?

Rửa tay có thể cứu hàng vạn tính mạng con người. (Ảnh qua glavk)Người xưa có câu “Bệnh từ miệng vào”, thật ra phần lớn cũng nhiều trường hợp là “Bệnh từ tay vào”. Vì vậy thường xuyên rửa tay là một thói quen tốt có lợi cho sức khỏe.Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, trên mỗi bàn tay của chúng ta đều có sự tồn tại của hơn 400.000 vi sinh vật khác nhau, bao gồm cả các loại vi khuẩn, nấm, virus, Mycoplasma, Chlamydia trachomatis gây bệnh.Rất nhiều bệnh truyền nhiễm thường gặp như cảm mạo, cảm cúm, viêm phổi, tiêu chảy cấp tính, bệnh do ký sinh trùng, nhiễm trùng da, bệnh mắt hột, viêm kết mạc v.v..… đều có nguyên nhân gây bệnh phần lớn là từ tay đi vào niêm mạc của mắt, mũi và miệng.

Nuôi dưỡng thói quen tốt như rửa tay có thể cứu mạng chính mình

Năm 2011, một phòng nghiên cứu của Anh Quốc đã phát hiện rằng, người có thói quen dùng xà phòng hoặc nước rửa tay, thì nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm khác nhau thấp hơn 60% so với những người thường dùng khăn giấy lau tay, hoặc dùng thuốc xịt khử trùng để rửa tay. Các bệnh truyền nhiễm này chủ yếu là bệnh thuộc đường hô hấp và đường tiêu hóa.Who – Tổ chức Y tế Thế giới cũng chỉ ra, toàn cầu có khoảng 3.500.000 trẻ em không thể sống đến 5 tuổi vì bệnh viêm phổi và tiêu chảy.Nếu có thể giúp đỡ các em dùng xà phòng hoặc nước rửa tay thì tỷ lệ trẻ em chết vì bệnh hô hấp sẽ giảm xuống 25%; Còn những trẻ em chết vì bệnh về đường tiêu hóa sẽ giảm xuống 50%. Từ đó cho thấy được việc nuôi dưỡng tốt thói quen rửa tay có thể cứu hàng ngàn hàng vạn tính mạng con người.

Rửa tay có thể ngăn tỷ lệ tử vong ở trẻ em, do bị nhiễm trùng đường hô hấp và tiêu hóa. (Ảnh qua Sohu)Tuy nhiên, không chỉ có trẻ em mà ngay cả những người trưởng thành, số người có thể nắm chắc phương pháp rửa taychính xác cũng rất ít. Hơn nữa nhiều người vì các nguyên nhân hoặc các trường hợp do thói quen cá nhân, họ đã quen với việc dùng khăn giấy ướt hoặc thuốc xịt khử trùng để rửa tay, và những điều này đều không phải là thói quen tốt để bảo vệ đôi tay sạch sẽ.Do đó, việc nuôi dưỡng thói quen rửa tay thường xuyên và rửa tay đúng cách là một trong những phương pháp phòng tránh các bệnh truyền nhiễm qua tay hiệu quả.

Các trường hợp nhất định phải rửa tay triệt để

Hãy chú ý, phải rửa tay sau các mốc thời gian và các trường hợp dưới đây.

Rửa tay sau khi đi thang máy và những nơi công cộng. (Ảnh qua Pinterest)

Để rửa tay đúng cách hãy ghi nhớ 7 từ khóa “Trong-ngoài-kẹp-cung-đại-đứng-cổ tay”

Rửa tay trông có vẻ đơn giản nhưng muốn tay thật sự sạch sẽ thì cần phải có phương pháp. Các từ khóa như “Ướt, xoa, đập, nâng, chà” mọi người đều đã nghe đến thuộc lòng, đại khái là cần 40-60 giây để rửa tay, nhưng rất nhiều người đều không rửa tay đúng cách dẫn đến hiệu quả của việc phòng chống bệnh dịch từ đó cũng bị giảm đáng kể.

Cách rửa tay đúng cách. (Ảnh qua Creaky Joints)Theo Bác sĩ Đài Loan – Ngô Thư Nghị chia sẻ, khi rửa tay hãy làm theo 7 từ khóa “Trong, ngoài, kẹp, cung, đại, đứng, cổ tay” để rửa tay nhanh và đạt hiệu quả